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扯鈴/空竹|DIABOLO|中國傳統民俗運動

由陀螺演變而成的扯鈴（即空竹），是一種中國傳統的玩具和雜耍器具，多年以來的發展已讓它的影子遍及全世界，現在流行於世界各地，擁有無數國際比賽，空竹更被列入國家級非物質文化遺產名錄。

為甚麼要玩扯鈴？

增進手眼協調能力
時間、地點限制少
招式豐富，展現自我
釋放壓力，心情愉悅

扯鈴的歷史和由來

  • 最早為明朝記載 (至少600年歷史)

  • 有傳三國時期已有空竹(扯鈴)

  • 據聞唐朝已經在全國民間流行

  • 亦傳宋朝雜技出現扯鈴的前身—— 弄斗

舊款扯鈴

扯鈴的影響力－進入國際

  • 18世紀，扯鈴由中國傳入法國，後來傳入英國，大受歡迎。

  • 1960年，法國創造了由金屬和舊輪胎皮製造的扯鈴，是現代西式扯鈴的起源。

  • 2006年,抖空竹(扯鈴)被列入國家級非物質文化遺產名錄。

外國的扯鈴
扯鈴玩法簡介

  • 玩法多樣化，從簡單到極富挑戰性

  • 雙手持兩根木棍

  • 利用上下肢關節協調扯鈴的擺動

  • 有分不同起手和花式

千變萬化的花式

繞線運鈴

手執起鈴

調鈴左右式

開線亮相

左右觀星

金雞上架

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扯鈴比賽

扯鈴比賽在不同地區都有舉行，比賽詳情及其規則會有所不同，不過比賽通常都會包含以下元素：

  • 組別：按扯鈴的數量而定，例如：單鈴、雙鈴、三鈴，通常不分性別

  • 人數：按照參賽隊伍而定，例如：單人、雙人、團隊（通常為3至10人）

  • 比賽時通常都會播放參賽者準備的音樂，參賽者比賽時需要配合音樂的旋律

  • 評分準則通常涵蓋兩方面：

    • 技術

      • 動作難度

      • 動作組合

      • 創意

    • 藝術

      • 肢體與扯鈴協調之美感

      • 音樂與扯鈴協調之美感

      • 舞台藝術效果

​更多扯鈴介紹影片

扯鈴／空竹非物質文化遺產介紹

扯鈴／空竹的藝術

扯鈴／空竹基本教學

踢毽

傳統民間運動，最初發明概念源自蹴踘，即是古代足球，後來亦發展到用手打的毽。

投壺

投壺是把箭投入壺中的一項傳統活動；是中國古代六藝之一射禮及射藝的延伸。

陀螺

陀螺是一種充滿魅力的民俗運動，需要運用眼力、臂力和腰力，經常在中國少數民族運動會作為運動項目。

國皇棋

國皇棋®相傳維京時期流傳下來的傳統遊戲，超過了一千年歷史，其運動性質非常適合不同年齡層的人遊玩。

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